3분 정보 썸네일형 리스트형 “순식간에 기절?!” 술 먹고 절대 하면 안되는 행동 TOP3 코로나 때문에 갖지 못한 수많은 술약속들! 최근에 미뤘던 술약속들을 우르르 잡고 계시지는 않나요? 갑작스럽게 술자리가 많아졌다면 몇가지 조심해야할 것이 있습니다. 바로 술 먹고 절대 하면 안되는 행동들이 있기 때문인데요. 오늘은 음주 전후 주의할 점에 대해 알아보도록 하겠습니다. TOP3. 다음날 술약속 금지! 연말이라서 쉬지 않고 술약속을 잡으신 분들이 많으실 텐데요. 하지만 이는 매우 위험한 습관입니다. 이러한 경우가 계속된다면 간이 알코올을 해독할 여지를 주지 않아 위험해질 수 있죠. 한번 술을 마셨다면 적어도 2~3일 후에 술을 마셔야 적절하다고 볼 수 있습니다. 게다가 가끔 많이 마시는 것보다 자주 조금 마시는 게 더 위험하다는 연구 결과가 존재하는데요. 술을 마시면 간세포에 지방질이 쌓여 지방.. 더보기 “기침이 시작됐다?” 암이 의심되는 가벼운 증상 TOP3 어떤 암이든 간에 조기에 발견해서 빠르게 치료하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 하지만 암 전조 증상을 몰라서 몸이 심각하게 아프고 나서야 암의 존재를 알아차리는 분들이 많이 있으실텐데요. 혹시나 내가 암이지는 않을까 걱정되시는 분들을 위해 오늘은 “암이 의심되는 가벼운 증상 TOP3″에 대해 알아보도록 하겠습니다. TOP3. 갑자기 생긴 혹 피부에 이유없이 혹이 생겼다면 암을 의심할 여지가 있습니다. 양성 낭종이나 물혹일 가능성도 있지만 피부 조직 밑에 생겨난 암일 수 있기 때문인데요. 갑자기 생긴 혹이 피부암 같으시다면 지금 당장 병원으로 달려가보시길 바랍니다. 유방에 생긴 혹은 유방암 증상 중 하나라서 유방 쪽도 자세히 살펴보셔야 합니다. 유방암은 눈이나 손으로 신체 부위를 더듬거나 관찰하여 발견하는.. 더보기 “보일러 XX 버튼만 누르세요” 난방비 50% 줄이는 방법 보일러를 하루 종일 틀어놔도 오히려 난방비를 더 아낄 수 있는 방법이 있다고 합니다. 특히 올 겨울 난방비 폭탄 맞지 않기 위해서 필수적으로 눌러야 하는 ‘버튼’까지 있다고 하죠. 그럼 지금 바로, 간단한 버튼 클릭 몇 번만으로 겨울철 난방비 50% 줄일 수 있는 방법 소개해드리겠습니다. 난방비 절약을 위해 가장 중요한 건 실내 온도보다 확 떨어지지 않게 3~4도 가량 낮게 유지해주는 건데요. 이는 바로 ‘예약 버튼’을 활용하면 된다고 합니다. 예약 모드는 외출하는 동안 2시간에서 4시간 간격으로 설정해두는 게 가장 적당한데요. 이때 난방수의 온도를 최대로 올려 최대한 집을 뜨끈하게 해주시는 게 좋습니다. 그래야 2~4시간에 한번씩 돌아가는 예약 모드가 보일러의 과도한 작동을 막아 난방비를 효과적으로 절.. 더보기 ※전기장판 주의사항※ 큰병에 걸릴 수 있는 전기장판 사용습관 매년 겨울철이면 우리의 난방비를 아껴주는 효자 아이템 ‘전기장판’! 그런데 추운 날씨에 없어서는 안될 이 전기장판 때문에 경기도 성남시의 한 아파트에서 일가족이 참변을 당하는 비극이 발생했습니다, 당시 전기장판 때문에 가족 중 1명이 숨지고 3명이 크게 다쳤는데요. 멀쩡히 잘 쓰고 있었던 전기장판에 무슨 문제라도 있었던 걸까요? 알고 보니! 전기장판을 사용할 때 우리가 자주 하는 ‘이 습관’이 문제가 됐다고 합니다. 평소 아무렇지 않게 했던 습관 때문에 사고가 생길 수 있고, 심지어 심각한 경우엔 몸에 병까지 오는 경우가 있어 반드시 사용 시 주의가 필요한데요. 그래서 오늘은 잘 모르고 썼다가 큰 일 날수있는 전기장판의 사용법부터, 이런 위험을 당하지 않기 위해서는 어떤 점에 주의해야 하는지, 확실히 정.. 더보기 매일 아침에 먹으면 “치매”를 부르는 음식 우리나라 열 가정 중에 한 가정이 이 질환으로 고생하고 있다고 합니다! 바로 치매인데요. 국립중앙의료원 중앙치매센터에서 발표한 대한민국 치매현황 2021년도 자료에 따르면, 65세 이상 노인인구는 총 857만7,830명으로 이 중 치매환자 수는 무려 88만6,173명이었습니다. 노인 10명 가운데 1명 이상이 치매를 앓고 있다는 뜻인데요. 다들 알다시피 치매는 뇌의 일정 부분이 퇴화되면서 생기는 질환입니다. 일단 증상이 진행되면 기억력과 언어 능력이 급격히 떨어지면서 일상생활을 제대로 수행하지 못하는 상태가 되는데요. 자신뿐만 아니라 가장 가까이에 있는 가족 모두가 힘들어지기 때문에 나이를 먹으면 먹을수록 가장 걱정하는 질환 1위가 치매이기도 하고, 심지어는 암보다도 더 무섭게 여겨지고 있죠. 게다가 치.. 더보기 술에서 빨리 깨는 방법 TOP3 연말이 찾아오면서 술자리가 전보다 더 잦아지셨나요? 계속해서 술약속은 쌓여가는데 숙취 때문에 힘드신 분들이 계실 겁니다. 그렇다고해서 술약속은 포기할 수도 없고, 포기하기도 어려운 상황이라면 이런 방법을 써보시길 바랍니다. 최대한 빨리 술에서 깨는 방법! 오늘은 그 방법에 대해 천천히 알아보도록 하겠습니다. TOP3. 쾌적한 곳에서 가급적 천천히 마시기 많은 양의 술을 급하게 마시게 되면 자율신경계 기능이 떨어져 몸을 가누기 어려워지는데요. 이런 상황이 반복된다면 심혈관계질환이 발생할 위험률이 높아지므로 주의하셔야 합니다. 숙취의 정도는 특히 천천히 마신 사람과 빨리 마신 사람과 많은 차이가 나기 때문에 최대한 천천히 마시길 바랍니다. 저녁에 먹는 술보다 낮에 먹는 술이 다음날 컨디션에 더 많은 영향을 .. 더보기 보조배터리 효과 200% 뽕뽑을 수 있는 미친 꿀팁 TOP 3 TOP 3 보조배터리를 완전히 방전시켰다가 충전해야 오래 쓴다는 말이 굉장히 많이 돌았었죠. 특히 구매하고 처음 사용 3회 정도를 그렇게 사용하면 성능이 저하되지 않고 오랫동안 새것 같은 성능으로 쓸 수 있다는 상식은 굉장히 유명했습니다. 하지만 이는 전혀 사실이 아닙니다. 100%를 충전 시키고 완전히 방전시키는 방식이 효율적인 건 보조배터리에 사용되는 리튬이온전지가 아닌, 니켈카드뮴전지입니다. 때문에 우리가 평상시에 사용하는 보조배터리는 이러한 방식보다는 80% 충전하고, 40% 까지만 쓰는 습관이 보조배터리 수명 유지에 가장 좋다고 합니다. TOP 2 스마트폰을 보조배터리에 연결해서 사용하는 습관은 보조배터리의 성능을 가장 빠르게 저하시키는 사용습관입니다. 보조배터리의 회로에 무리가 가서 고장나기 .. 더보기 과잉진료없는 양심병원 찾는 방법 몸이 아프면 찾게 되는 병원. 하지만 너무나도 많은 병원 중에 어떤 병원을 가야 할지 막막하셨을 경험 누구나 한 번씩은 있을 것 같은데요. 어떤 병원은 한 번만 가도 처방해 준 약을 먹으면 바로 나아지는 반면, 어떤 병원은 아무런 효과를 보지 못하는 경우나 오진을 하는 경우도 종종 있습니다. 그래서 많은 사람들이 아무 병원이나 가지 않으려고 병원의 후기나 리뷰 혹은 블로그 리뷰 같은 글을 보곤 방문을 하는데요, 사실 이는 블로그 체험단이나 파워블로거에게 문의를 맡기면 누구나 만들 수 있는 리뷰기에 신뢰가 가긴 어렵죠. 병원은 나의 아픈 곳을 진찰하고 치료를 받는 곳이기 때문에 신중하게 골라야 하는데요, 이럴 땐 건강보험심사평가원에서 제공하는 ‘지역의료 정보’를 활용하면 좋습니다. 지역별, 분야별로 병원을.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 147 다음
